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    关注自我,共同成长——长宁职校心理团队OH卡培训

    为了提升心理团队成员的综合能力,使咨询师掌握一套操作简单、实用的心理投射工具,快速切入来访者问题来源,轻松将个案的内在纠结和负面能量予以清理和化解,以此作为辅助手段,更好地帮助咨询老师解决在实际咨询中遇到的困难。长宁职校心理团队于2021年3月9日在心理办公室组织了OH卡培训,全体心理健康老师参加了这次培训,培训由潘明剑老师主持。

    在本次培训中,潘明剑老师利用OH卡牌为我们进行讲解,首先,潘老师为我们介绍了卡牌以及活动的规则。然后,让每个人从卡片中抽取一张自己喜欢的或者符合自己心情的牌,请每个人说一说:为什么这样???你看到了些什么?哪个部分最吸引你?对每个成员的回答进行引导,不断挖掘团队成员内心的潜能和积极力量。第二次在不看牌面的情况下随机抽取一张牌,并说说你看到了什么。最后,我们分享了在本次活动中的感受与收获。

    通过这次活动,我们都发现以不同的眼光去看待同一件事会有不同的结果,每个人对牌面的解释不一样,同时,我们对牌面的解释都反映了各自的内心状态,这次活动给了我们一个与自己对话的机会。在浮躁的日子里得以平静下来,反思自己的工作与生活,并从中获得新的感悟与体验,让我们能以更好的状态去应对困难,学会更好地与自己相处。

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